皆さん、こんにちは！！ワークス吉藤の村上です✨

毎日暑い日が続きますが、夏バテなどは大丈夫でしょうか？

暑いとどうしても食欲が落ちてしまう方もいるかと思います💦

利用者さんの中にも、なかなか食欲がわかないんです。や、冷たいものばかり食べてしまいます。と

仰られる方がいらっしゃいます💦

私も暑い日はどうしてもキッチンに立つことが億劫になってしまい、簡単なもので済ましてしまうので

利用者さんの気持ちも凄く分かります。

最近私が心掛けていることなのですが、冷たい麺類を食べるにしても一工夫で豚肉や梅干しを乗せてみよう❕❕や

夏野菜を少しでも食べよう❕❕など自分ができる範囲で夏バテ対策を行っています。

夏バテに効く食べ物はたくさんあります！！

調べてみるのも楽しかったりするので…是非皆さんも、色々な組み合わせを試していただき

この暑い夏を元気に一緒に乗り越えましょう😊