早いですね～。もう三月です！！
ワークス吉藤の正岡です。
花盛りになってきましたね🌸私は暇を見つけてはお花を見に行っています。

昨日は北条の高縄山が見える公園にぶらっと行ってきました。

河津桜が綺麗に咲いていました🌸

自然と触れ合うっていいですよ！

私は利用者さんにも、時間があったら少しでも外に出て、自然を感じたり、太陽の光🌞を浴びることをお勧めします。（花粉症の方にはちょっときついですかね💦）

日の光を浴びるとセロトニンが神経伝達物質が分泌されるとか・・・？セロトニンの働きはストレス解消につながったり、気持ちが明るくなって心の安定につながるらしいので、ぜひ皆さんも「幸せホルモン」を増やしに出てみましょう！