みなさん、こんにちは☺

マルクワークス山越の吉岡です。

最近は晴れている日だと「暑い🔥」と感じる日が増えてきましたね。

ただ、私は夏が大好きなのでワクワクしています！

さてさて・・・今年もこの季節がやってきました。

『塩分タブレット』です！

熱中症対策で大切なポイントは４つだそうです🤔

１水分をこまめにとる

２塩分をほどよくとる

３睡眠環境を快適に保つ

４丈夫な身体をつくる

どれもいざやってみるとなると難しそうです💦

でも、先ほど紹介した塩分タブレットのように世の中にはたくさんの便利グッズがありますよね！

そういう便利グッズを使ったり、日々の生活にちょっとした工夫を施すことで

あつ～い夏を乗り切っていきましょう！