こんにちは。

マルクワークス山越の大丸です。

暑い日が続いていますが、皆さん元気に過ごされていますか？

マルクワークス山越では、清掃業務や工場での業務など、

体を動かす業務をするときは、塩分タブレットをお配りしています。

クエン酸も含まれているので、疲労回復にも効果があります✨

他にも、水分補給をしっかり取ることも大事ですね！

夏は水分不足になりやすいので、毎日1.2～2リットル程度の水を補給することがいいみたいです！

外で過ごすことが多い方は特に、熱中症には気を付けてくださいね🌻