皆様、こんにちは！！マルクワークス吉藤の村上です😊

毎日本当に暑いですよね🌞💦

口を開くと「暑い～」が口癖のように出てきます。

そして・・・最近何とも言えない天候に体がついていかないこともありますよね💦

晴れていると思ったら急に土砂降りの雨が降ったり・・・子供たちの間では雨は雷様の涙と言われるらしいですよ✨

そういう風に発想を変えるだけでも、雨の日が少し素敵に思えるかもしれません😌🌈

ではでは本題へ💡

皆様は「熱中症」についてどれくらい知っているでしょうか？

この時期になると、注意が必要ですよ📢やニュースで報道されたりなど熱中症は危険なもの！という認識は皆様あると思います。

熱中症対策には、水分と塩分をバランスよく補給することが重要です！

水分は「ノンカフェイン飲料」をとるようにしましょう！コーヒーやアルコールなどは水分補給には適さないので水や麦茶などを

意識して飲んで下さいね！（自分にも言い聞かせております！）

少しでもクラクラするぞ💦

いつもより体が熱い気がする💦など・・・普段と違うところがあった場合はすぐに周りの方に知らせて下さい❕❕

皆さんがSOSを出すことによって重篤化せずに済むことがたくさんあると思います🙇

たくさん食べて、たくさん水分をとって、そしてたくさん寝て、一緒にこの夏を乗り越えましょー💪

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